Padelio treniruotės pradedantiesiems. Informacija ruošiama, teirautis el.paštu: juste@tennisvilnius.lt
Padelio treniruotės vyksta Delfis sporto centre.
Individualios padelio treniruotės kaina 30 eur plius aikštelės nuoma (iki 17 val -40 eur , nuo 17 val - 60 eur)( 1kartas)
2-4 žmonės 40 eur plius aikštelės nuoma (iki 17 val 40 eur , nuo 17 val - 60 eur) (1kartas)
Renkamose pradedančiųjų moterų grupinėse treniruotėse ( 4 žmonės) kaina mėnesiui 150 eur ( 4 treniruotės)
Laikas darbo dienomis nuo 18 val ir nuo 19 val.
Padelio žaidimas yra sparčiai populiarėjanti sporto šaka, kuri sujungia teniso ir skvošo elementus. Jis žaidžiamas su specialiomis raketėmis, kuriose nėra stygų, o vietoje jų naudojamas vientisas paviršius su skylutėmis. Tai padeda geriau kontroliuoti kamuoliuką ir suteikia daugiau smūgių galimybių. Štai keletas svarbiausių padelio žaidimo aspektų ir patarimų, kaip pasirinkti tinkamą raketę:
Padelio žaidimo aprašymas
Aikštelė: Padelio aikštelė yra mažesnė už teniso aikštelę ir apsupta stiklinėmis ar metalinėmis sienelėmis, kurios įtrauktos į žaidimą. Aikštelės dydis yra 20x10 metrų.
Žaidimo taisyklės: Padelio taisyklės yra panašios į teniso taisykles, tačiau yra keletas esminių skirtumų:Servas turi būti atliekamas iš apačios.
Kamuoliukas turi atsitrenkti į žemę prieš smūgiuojant į sieną.
Galima naudoti sienas strateginiams smūgiams atlikti.
Komandos: Žaidžiama dviese arba keturiese (dvivietės komandos).
Kaip pasirinkti tinkamą padelio raketę
Raketės pasirinkimas yra esminis žingsnis, norint mėgautis žaidimu ir pasiekti geresnių rezultatų. Raketės skiriasi savo forma, svoriu, medžiagomis ir kitais parametrais. Čia pateikiami keli pagrindiniai kriterijai:
Forma:
Apvali (round): Šios raketės yra labiau kontroliuojamos ir rekomenduojamos pradedantiesiems.
Lauro lapas (teardrop): Šios raketės yra universalios, tinkančios vidutinio lygio žaidėjams, suteikia balansą tarp galios ir kontrolės.
Deimantas (diamond): Šios raketės suteikia daugiau galios ir yra rekomenduojamos pažengusiems žaidėjams.
Svoris:
Lengvesnės raketės (350-370 gramų) yra lengviau valdomos ir rekomenduojamos pradedantiesiems arba žaidėjams, kurie ieško daugiau manevringumo.
Sunkesnės raketės (370-390 gramų) suteikia daugiau galios ir stabilumo, tačiau jas sunkiau valdyti.
Medžiagos:
Anglies pluoštas (carbon fiber): Ši medžiaga suteikia raketėms tvirtumą ir ilgaamžiškumą, taip pat geresnį kontrolės ir galios balansą.
Stiklo pluoštas (fiberglass): Ši medžiaga yra pigesnė ir suteikia geresnį kamuoliuko pojūtį, tačiau mažiau ilgaamžiška nei anglies pluoštas.
Balansas:
Galvos sunkumas (head-heavy): Šios raketės suteikia daugiau galios, bet yra sunkesnės valdyti.
Rankenos sunkumas (handle-heavy): Šios raketės yra lengviau valdomos ir suteikia daugiau kontrolės.
Neutralus balansas: Geras pasirinkimas vidutinio lygio žaidėjams, ieškantiems balanso tarp galios ir kontrolės.
Papildomi aspektai
Kietumas: Minkštesnės raketės suteikia daugiau galios ir komforto, tačiau mažiau kontrolės. Kietesnės raketės suteikia daugiau kontrolės, tačiau mažiau galios ir komforto.
Skylių skaičius ir išdėstymas: Tai gali paveikti raketės aerodinamiką ir kamuoliuko pojūtį.
Pasirinkus tinkamą raketę, svarbu atkreipti dėmesį ir į tinkamą kamuoliukų bei kitos įrangos pasirinkimą, kad galėtumėte mėgautis pilnaverčiu padelio žaidimu.
Populiariausios raketės pradedantiesiems:
Bullpadel BP10 EVO: Apvali forma, geras kontrolės ir galios balansas, tinkamas pradedantiesiems.
HEAD Evo Sanyo: Lengva, universali raketė su stiklo pluošto paviršiumi.
Babolat Contact: Apvali forma, lengva ir lengvai valdoma, puikiai tinka pradedantiesiems.
Pasirinkus tinkamą raketę, svarbu taip pat dėvėti tinkamą sportinę avalynę ir apsaugas, kad būtų užtikrintas maksimalus komfortas ir saugumas žaidžiant padelį.
